In der Gruppenarbeit bei Kursen, in Workshops oder Trainings ist die Rolf Movement® Bewegungspädagogik zentral. Außerdem nutze ich Elemente aus Bodybliss®, Continuum Movement®, sowie dem Fascial Fitness Training®.
Diese Mischung ermöglicht mir, mit Ihnen aus einer einfachen Bewegungsarbeit eine tiefe, seelisch wie körperlich bewegende Erfahrung zu gestalten, je nach Angebot mit verschiedenem Schwerpunkt.
Die Angebote sind für Menschen in jedem Alter und mit den unterschiedlichsten Bewegungsspielräumen. Ich bin der Überzeugung, die Mischung von Altergruppen und Lebenssituationen birgt eine Chance für alle TeilnehmerInnen.
Rolfing SI – Kurse/Workshops
„Den Körper mit Freude optimal bewegen“ oder
„Wieder leichter Sitzen, Stehen und Gehen“ oder
„Eine gesunde, dynamische Wohlspannung im myofaszialen Netz finden.“
Bei diesem Angeboten richte ich mich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden, neben dem Ganzkörper-Workout, der Selbstexploration und der Leibbildung (Embodiment) mit Spaß und Freude.
Themenspezifische Kurse:
„Rolf Bewegung – Ein entspannter Kiefer und eine gesunde Atmung“
„Rolf Bewegung – Geschmeidige Füße für einen gesunden Rücken“
„Rolf Bewegung – Geschmeidige Schultern, Nacken, Arme und Oberkörper“
Für diese themenspezifischen Kurse können Sie sich gerne vormerken lassen – hinterlassen Sie unten eine Antwort oder Sie schauen, ob bereits ein aktuelles Angebot im Kalender zu finden ist.
Faszienfitness Training
als Ergänzung zu Ihrem Sport und zum Gesundbleiben
Artikel von Spiegel Online: “Bindegewebsnetz: ‘Faszien müssen stimuliert werden’”